Neuer Yoga Kurs ab März 2025

Ab dem 3. März startet Bianca Röhring, Yoga Trainerin seit 2023, bei uns im Team. Wir freuen uns sehr, dass wir euch damit einen neues Kurs anbieten können. Der Kurs „Sanftes Yoga“ beginnt immer montags um 17 Uhr und dauert ca. eine Stunde. Dabei liegt der Fokus auf der Entspannung. Bianca verrät vorab: „Verabrede dich zur Yoga Stunde mit dir selbst und tue dir etwas Gutes. Verwöhne deinen Körper, deine Seele und deinen Geist mit einer angenehmen Mischung aus Hatha, Yoga und Yin Yoga.“

Hatha Yoga wird traditionell auch als „Yoga der Kraft“ bezeichnet. Das „Ha“ steht für die spirituelle Sonne und das „tha“ für den Mond. Yin Yoga hingegen entspannt: der Fokus liegt auf der Dehnung und Stärkung des Bindegewebes.

Ob jung oder alt, ob Anfänger oder Fortgeschritten – du bist herzlich Willkommen!
In diesem Sinne: Macht mit … Macht Sport!